Okullar ve Anaokullarında Direnç, Farkındalık ve Meditasyon – 2024 Ocak’tan İtibaren

2024 Ocak ayından itibaren, anaokulları ve ilkokullar için, direnç, farkındalık ve meditasyon ilkelerine dayalı özelleştirilmiş programlar sunuyorum. Bu programlar, özellikle anaokulu Maxi-çocukları için ve ilkokul öğrencileri için özel olarak tasarlanmıştır.

Odak Noktam: Çocukların Psikolojik Stabilitesini Güçlendirmek

Yaklaşımım, çocuklara sadece mevcut zorluklarında yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda genel psikolojik dirençlerini de güçlendirmeyi hedefliyor. Okullar ve anaokullarında, çocukların zamanlarının büyük bir kısmını geçirdikleri yerlerde, bu müdahalelerle geniş kapsamlı ve kalıcı bir etki sağlıyoruz (Weare & Nind, 2011).

Programın Temel Yetkinlikleri

Düşünce Kontrolü ve Dikkat Yönlendirme: Çocuklar, düşüncelerini durdurmayı ve dikkatlerini bilinçli bir şekilde yönlendirmeyi öğreniyorlar (Burke, 2010).

Duygu Düzenlemesi: Farkındalık eğitimleri ve rahatlatıcı nefes teknikleriyle çocuklara duygularını etkili bir şekilde düzenlemelerine yardımcı oluyoruz (Napoli, 2002).

Öz Yeterlilik ve Fiziksel Aktivite: Çocukların öz yeterliliklerini geliştirerek fiziksel aktivitelerini ve iyi oluşlarını arttırmayı hedefliyoruz (Heitzler ve diğerleri, 2006; Horst ve diğerleri, 2007).

Hayal Kırıklığıyla Başa Çıkma ve Kendini Motive Etme: Bu yetenekler, çocukların kişisel gelişimleri için hayati öneme sahiptir.

Program Yapısı

Programlar, üç veya altı egzersiz birimi arasından seçim yapabileceğiniz paket formunda sunulmaktadır. Her birim, yukarıda bahsedilen yetkinlikleri geliştirmeye özel olarak odaklanmıştır.

Uzun Vadeli Faydalar

Araştırmalar, bu tür müdahalelerin sadece günlük ilişkileri iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda çocukların okul kariyerleri üzerinde de uzun vadeli olumlu etkileri olduğunu göstermektedir (Harrington ve diğerleri, 2020). Egzersizlerimiz, çocukların pozitif bir öz imaj geliştirmelerini, duygularla başa çıkma becerilerini öğrenmelerini, kendilerini ifade etme yeteneklerini ve çatışma çözümleme stratejilerini geliştirmelerini ve kendi davranışlarından sorumluluk almalarını hedeflemektedir.

Sağlıklı ve Tatmin Edici Bir Yaşam Yolculuğunda Eşlik

Anaokulları ve ilkokullarla yaptığım çalışmada, çocukları bireysel olarak desteklemek ve onları sağlıklı, dirençli ve tatmin edici bir yaşama yönlendirmek ana odak noktamızdır. Eğitimciler ve ebeveynler ile sıkı işbirliği yapmak, her çocuğun mümkün olan en iyi desteği almasını sağlamak için bu sürecin temel bir parçasıdır. Çocukların gelişimlerinde pozitif ve kalıcı bir etki yaratmayı görevim olarak görüyorum ve sizlerle ve çocuklarınızla bu heyecan verici ve zenginleştirici yolculukta birlikte çalışmayı sabırsızlıkla bekliyorum.